Афиша
Главная СИЛА в человеке — это СИЛА ДУХА!
Во время самоизоляции тело особенно нуждается в активности.
Именно поэтому представители УГО КРОО ВОИ не перестают заниматься физкультурой в домашних условиях.
Старшее поколение усинцев с удовольствием приняло участие в физкультурно-оздоровительном мероприятии «СИЛА ДУХА» для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
Все упражнения участники выполняли в домашних условиях, с улыбкой и под музыку.
В задачу тренировки входило:
- адаптировать организм к повседневным нагрузкам;
- отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем;
- укрепить опорно-двигательный аппарат;
- создать хорошее настроение.
Все участники тренировки справились с упражнениями на ОТЛИЧНО!
Скандинавская ходьба – полезно и весело!
Данный вид физической нагрузки год от года становится всё более популярным и востребованным, благодаря своей доступности и плодотворности воздействия на организм. Сегодня никого не удивляют люди, идущие с палками наподобие лыжных.
Члены УГО КРОО ВОИ каждый раз с удовольствием присоединяются к одной из своих любимых физических нагрузок.
22 декабря старшее поколение усинцев активно провели время на свежем воздухе и выполнили норматив ВФСК «ГТО» - «скандинавская ходьба».
Берите пример со старшего поколения в целях поддержания активного и здорового образа жизни.
Потому что СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА:
- укрепляет мышцы спины и живота;
- снимает нагрузку на коленные суставы;
- эффективно тренирует ноги;
- улучшает работу сердца и кровеносных сосудов;
- поднимает настроение;
- снижает стресс.
Внимание! Онлайн-конкурс «Мир сноубординга»
23 декабря - ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СНОУБОРДИНГА! Это достаточно молодой праздник. Впервые его начали отмечать в 2006 году.
Начиная с этого времени, дата 23 декабря стала важной в жизни любителей снега и горных спусков. Уже в 2012 году праздник отмечался почти в сорока странах мира.
Основную поддержку международному виду спорта оказывает Всемирная Федерация Сноуборда.
А какие интересные факты об этом зимнем олимпийском виде спорта знаете ВЫ?
Настало время — это проверить!
Напишите в комментариях два малоизвестных факта о сноубординге на официальной странице группы (https://vk.com/csmusinsk?w=wall-77155136_3576) в контакте и выигрывайте призы от Центра спортивных мероприятий!
Ну, вот и всё. Выполнены последние виды испытаний, пора подводить итоги
Рекомендуем всем участникам ВФСК ГТО, ожидающим знак отличия в 4 квартале 2020 года, зайти в личные кабинеты и проверить свои результаты испытаний.
Если возникли вопросы, сразу звоните в Центр тестирования ГТО, и мы обязательно постараемся вам помочь!
Центр тестирования ВФСК "ГТО" г. Усинска - 24-600
Помните, что 31 декабря для всех ступеней заканчивается отчетный период и 1 января 2021 года результаты испытаний в личных кабинетах обнуляются.
Всем желаем получить свой заветный знак и от всей души поздравляем С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!
День рождения российского хоккея!
22 декабря считается Днем рождения российского хоккея. Именно в этот день в 1946 году были сыграны первые матчи Чемпионата по хоккею с шайбой в СССР.
Так началась эпоха знаменитых матчей 1946-1991 годов. За это время сборная СССР по хоккею с шайбой стала 22 раза обладателем золотых медалей Чемпионата Мира и 7 раз наша команда одержала победу на зимних Олимпийских играх.
На данный момент наша команда – становилась 5 раз чемпионом мира по хоккею с шайбой. Наших хоккеистов знают во всём мире, многие из них играют или играли в НХЛ.
РОССИЙСКИЕ СПОРТСМЕНЫ ДОСТОЙНЫЕ НАСЛЕДНИКИ СЛАВНЫХ ТРАДИЦИЙ РОССИЙСКОГО ХОККЕЯ! СОХРАНЯЯ ПАМЯТЬ И ДАНЬ О ВЕЛИКОМ ПРОШЛОМ, ОНИ СТРОЯТ ВЕЛИКОЕ БУДУЩЕЕ!
Сегодня мы поздравляем всех, кто причастен к данному виду спорта, а именно тренеров, спортсменов-хоккеистов, ветеранов спорта, и конечно – болельщиков. Мы уверены, что хоккей в нашей стране близок сердцу каждого гражданина!
В этот спортивный праздник давайте присоединимся к викторине «УЗНАЙ ХОККЕИСТА» на официальной странице в контакте https://vk.com/csmusinsk.
21 декабря - ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ БАСКЕТБОЛА!
Баскетбол - спорт миллионов! Одна из самых динамичных, зрелищных и любимых игр во всём мире!
С момента зарождения игры, а это более 120 лет, развитие баскетбола не останавливается. Год от года профессиональные баскетболисты увеличивают технические навыки и темп игры, отрабатывают красивые броски и пасы.
В нашем городе отделение «баскетбол» пользуется большой популярностью. Секция из года в год пополняется юными спортсменами, растёт число любителей атаковать корзину соперника и среди взрослого населения. Популярна игра и в школах. Учащиеся Усинска ежегодно участвуют в соревнованиях по баскетболу в рамках чемпионата школьной лиги «КЭС-Баскет» как среди мальчиков, так и девочек.
В этот спортивный праздник Центр спортивных мероприятий проводит викторину «УЗНАЙ БАСКЕТБОЛИСТА»!
Скоро стартуем! Присоединяйся к викторине в официальной группе в контакте (https://vk.com/csmusinsk).
Открытое первенство «ДЮСК – 35» по самбо среди юношей 2007-2008, 2011-2012 г.р.
С «12» по «13» декабря 2020 г. за пьедестал первенства в историческом городе Вологда боролись 112 спортсменов представляющих: Усинск, Вельск, Шексна, Вологда, Череповец, Кадников. Честь нефтяной столицы Республики Коми отстаивали 16 участников.
ПОБЕДИТЕЛИ И ПРИЗЕРЫ
юноши 2007-2008 г.р.
- 1 место: 31 кг. - ХАНИПОВ ТИМУР
- 2 место: 34 кг. - ГИЗАТУЛЛИН ТИМУР
- 2 место: 59 кг. - ПОГРЕБНЯК ПЛАТОН
- 2 место: +59 кг. - МЕЛЬНИК ДАНИЛ
- 3 место: 50 кг. - ВЫДРИН БОРИС
- 3 место: +59 кг. - СЕРГЕЕВ МАКСИМ
юноши 2011-2012 г.р.
- 1 место: 32 кг. - ШУВАЛОВ ЕГОР
- 1 место: +42 кг. - НАБИУЛЛИН АРТУР
- 2 место: 26 кг. - БЕЛОГЛАЗОВ ЗАХАР
- 3 место: 38 кг. - МОРОЗ МИХАИЛ
- 3 место: ШАВЛЮГА АЛЕКСАНДР
- 3 место: +42 кг. - КАСПАРОВ ВАДИМ
Поздравляем спортсменов с заслуженными наградами! Это замечательно, когда лавры победителей и призеров достаются действительно достойным. Желаем, чтобы эти достижения стали только началом блистательного пути к еще большим вершинам. Счастья, уверенности в своих силах и удачи!
Внимание! Онлайн-марафон "Единство спорта"!
20 декабря – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СОЛИДАРНОСТИ ЛЮДЕЙ. В современных непростых условиях, солидарность и общность людей считается жизненно необходимым и очень важным понятием!
Любая совместная деятельность, направленная на достижении одной цели - сближает. Этим СПОРТ и прекрасен. На протяжении всей своей истории он сближает представителей разных культур и вероисповеданий. Он собирает людей в одном месте и налаживает отношения между ними, учит уважать товарищей по команде и соперников, дарит здоровье, заряжает энергией, поднимает боевой дух и настроение.
Давайте в этот прекрасный праздник вспомним все спортивные мероприятия, которые проводятся в нашем городе и в которых могут принять участие все желающие от мала до велика!
СТАРТУЕМ!
Мы начинаем, а Вы продолжайте:
1. Всероссийская массовая лыжная гонка "ЛЫЖНЯ РОССИИ".
Присоединяйтесь к ОНЛАЙН-МАРАФОНУ «ЕДИНСТВО СПОРТА» в официальной группе МАУ «ЦСМ г.УСИНСКА» в контакте.
ВНИМАНИЕ! 19 декабря стартует АКЦИЯ «ЗАВЕТНАЯ МЕЧТА»!
19 декабря - День скрещивания пальцев!
Загадай-ка чудесное-лестное,
Загадай-ка отважное-важное,
Развлекательно-парко-воскресное,
Океанное-горно-пейзажное.
Загадай-ка свободное-модное,
Загадай-ка удачное-дачное,
Отпускное-и-теплоходное,
Тайниково-детско-чердачное,
Парашютно-прыжково-полётное,
Театрально-дебютно-балетное,
Автоматом-отлично-зачётное,
Я-согласна-любимый-ответное.
Только пусть непременно вспомнится
Пальце-скрещенное-карманное,
И тогда, несомненно, исполнится
Долгожданно-заветно-желанное.
Давайте все вместе загадаем ЗАВЕТНОЕ ЖЕЛАНИЕ и скрестим пальцы! Новый год-это отличный повод вспомнить все свои желания! Какие-то исполнит Дедушка Мороз, а какие-то мы и сами сможем!
Чем больше нас будет, тем больше вероятность, того, что самое ЗАВЕТНОЕ ЖЕЛАНИЕ сбудется!
1. Присоединяйтесь к акции «ЗАВЕТНАЯ МЕЧТА», которая стартует 19 ДЕКАБРЯ НА СТРАНИЦЕ ОФИЦИАЛЬНОЙ ГРУППЫ МАУ «ЦСМ г.УСИНСКА» В КОНТАКТЕ (https://vk.com/csmusinsk)
2. Оставляйте свои фотографии со скрещенными пальчиками в комментариях под постом.
3. Обязательно верим в себя и свои мечты!
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- …
- следующая ›
- последняя »










































