Афиша

С «15» по «16» ноября 2019 г. прошел Республиканский турнир по самбо среди юношей и девушек, посвященный ВСЕРОССИЙСКОМУ ДНЮ САМБО

В Турнире приняли участие юноши и девушки 2002-2004 г.р., 2006 - 2008 г.р. в количестве 149 спортсменов и составе 7 команд городов: Усинск, Печора Воркута, Инта, Ухта, Емва, Сыктывкар.

Гордое знамя Первенства отстаивали 88 усинских самбистов, проявив себя и показав достойные результаты.

Всероссийский день самбо — это не просто турнир, это шанс поработать в одной команде со всей республикой. А самбисты Республики Коми - пример для подражания всем!

Поддержать и поприветствовать участников пришли почетные гости:

• Заместитель руководителя администрации муниципального образования городского округа «Усинск» - АЙГУЛЬ АЙРАТОВНА АКТИЕВА;
• Председатель Общественного совета муниципального образования городского округа «Усинск» - ВИКТОР ДМИТРИЕВИЧ НАУМЕНКО.

РЕЗУЛЬТАТЫ СОРЕВНОВАНИЙ (УСИНСК)

ЮНОШИ И ДЕВУШКИ 2001-2003 Г.Р.

• 1 место: 52 кг. Джафаров Эльшад, 60 кг. Чумаков Александр, 65 кг. Нурисламов Альберт, 70 кг. Обухов Никита, Дуйсенбиев Рифат, 81 кг. Волков Андрей, 87 кг. Чуйко Андрей, +87 кг. Нутфуллин Павел, 52 кг. Цупрева Кристина, 56 кг. Капустина Ксения Сергеевна.
• 2 место: 52 кг. Шахпазов Шамиль, 56 кг. Француз Глеб, 60 кг. Ахундов Иса, 70 кг. Косачев Владимир,75 кг. Дуйсенбиев Рифат, 81 кг. Шайхуллин Тимур.
• 3 место: 60 кг. Барахоев Байсангур, Цимбалюк Тимофей, 65 кг. Куницын Никита, 70 кг. Рыщенко Алексей, 75 кг. Александров Константин, Зсыпко Дмитрий, +87 кг. Грибченко Вадим,Гриценко Артём.

ЮНОШИ И ДЕВУШКИ 2006-2008 Г.Р.

• 1 место: 29 кг. Нури Фарид, 38 кг. Гасанов Гасан, 42 кг. Сливнов Никита, 50 кг. Джафаров Адам, 59 кг. Морис Филипп, 71 кг. Долгополов Артуралли, +71 кг. Чеботарёв Данил, 34 кг. Герасимчук Каролина, 59 кг. Шиликовская Анна, +65 кг. Зварич Анна.
• 2 место: 29 кг. Ханипов Тимур, 32 кг. Заматов Дмитрий, 59 кг. Улядаров Николай, 65 кг. Петров Ладимир, +71 кг. Тайгузанов Тимофей, 37 кг. Кирадиев Екатерина, 40 кг. Путинцева Арина.
• 3 место: 29 кг. Рыбалко Яков, Табашев Егор, Рудыка Егор, 35 кг. Попов Савелий, 38 кг. Манапов Ваис, 42 кг. Печёнкин Егор, 46 кг. Панюков Максим, Саетов Данил, Славенков Никита, 59 кг. Зуев Владислав, 65 кг. Мустафин Павел, Сергеев Максим, Реук Андрей, +71 кг. Иванов Артём.

Поздравляем с победой и хотим пожелать Вам ещё больше уверенности, оптимизма, смелости, упорства и стремлений к успеху. Пусть всё у Вас получается отлично, пусть в Вашей жизни будет ещё миллион, а то и больше, радостных и фееричных побед.
 

Радует, что присоединившихся усинцев к выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», с каждым днем становится все больше и больше.

На этот раз, Волонтеры спорта приняли основные нормативы уже у отделения «Бокс» МБУ «СШ» г. Усинска.

Мы расскажем для чего,
Сдаются нормы ГТО:
Чтоб здоровье укреплять,
Патриотами чтоб стать.
Нужно ведь спортивным быть,
Чтоб Россию защитить!
Чтоб спортсменов стало много,
Чтобы жили люди долго,
Чтоб знал и стар, и млад,
Что здоровье – это клад!
И посмотрим – кто кого,
Все на сдачу ГТО!

О положительном действии воды на эпидермис лица известно давно и заключается оно освежающем и бодрящем эффекте. А полезнее всего умываться водой средней температуры, после чего производить несколько ополаскиваний лица водой с пониженной температурой.

Для того чтобы ваше лицо оставалось молодым и красивым, следуйте некоторым советам по уходу за ним:

• Перед умыванием мойте руки с мылом. Это поможет смыть вредоносные бактерии и избежать их попадания на лицо;
• Перед умыванием удаляйте макияж при помощи косметических средств;
• Утром перед водной процедурой хорошо подействует легкий массаж лица;
• При применении средств для умывания, уделите достаточное время их смыванию;
• Проводите процедуру дважды в день. Вечером, лучше непосредственно перед сном.

Такой режим ухода за лицом поможет вам сохранить молодость вашей кожи надолго и не допустить нежелательных изменений.