Отдел спортивных мероприятий

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

Усинцы начали день с утренней зарядки «В Новый год шагаем – быть здоровыми желаем!».

Участники мероприятия зарядили себя положительной энергией, сделали шаг к бодрому и продуктивному дню!

Почему полезна зарядка?

  • укрепляет тело
  • наполняет энергией
  • улучшает настроение
  • снижает стресс

Занимайтесь зарядкой ежедневно, ведь это простой и доступный инструмент для улучшения самочувствия и качества жизни.

Популяризировать массовый спорт и повышать качество жизни россиян помогает государственная программа «Спорт России».

#МыЗдесьЖивём #Победа80 #ГодГероевКоми2025

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Питание - это ежедневная привычка, которая напрямую влияет на самочувствие, работоспособность и здоровье в целом. Не существует «волшебных» продуктов или строгих запретов - гораздо важнее баланс, разнообразие и осознанный подход к выбору еды.

В карточках вы найдёте простые и наглядные ориентиры, которые помогут лучше разобраться в принципах здорового питания, понять, как формировать рацион без крайностей и с чего начать изменения, если хочется позаботиться о себе уже сейчас.

В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

КАК ВЫБИРАТЬ И ЗАПУСКАТЬ ФЕЙЕРВЕРК

Чтобы Новый год прошёл безопасно, перед запуском фейерверков обязательно прочтите инструкцию!

А если вы ещё не приобрели салют, прочтите памятку, о том, как это сделать и как правильно запускать фейерверки.

Вот что нужно знать:

  • товар должен быть сертифицирован! Даже безобидные бенгальские огни должны иметь сертификаты, которые покупатель может потребовать;
  • инструкция к пиротехнике должна быть на русском языке;
  • витрина в магазине с пиротехникой должна обеспечивать только возможность визуального осмотра, прямого доступа у продавца к товару не должно быть.

Безопасного Нового года, друзья!

КАК ВЫБИРАТЬ И ЗАПУСКАТЬ ФЕЙЕРВЕРК

ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Напоминаем, что необходимо внимательно следить за состоянием электрической проводки, чтобы избежать пожара в помещении.

Помните! Соблюдение мер пожарной безопасности – это залог вашего благополучия, сохранности вашей жизни и жизни ваших близких. Пожар легче предупредить, чем потушить!

ПОЖАРНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ

Здоровье - это не что-то абстрактное и не «само собой разумеющееся». Оно складывается из ежедневных решений, привычек и внимательного отношения к себе. Часто мы задумываемся о нём лишь тогда, когда появляются проблемы, хотя многое можно сохранить и предупредить заранее.

В этой подборке карточек - простые и наглядные ориентиры, которые помогут лучше понять, от чего зависит наше самочувствие, как оценить состояние организма и почему ответственность за здоровье начинается с каждого из нас.

В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ НАЧАЛАСЬ НЕДЕЛЯ ОТВЕТСТВЕННОГО ОТНОШЕНИЯ К ЗДОРОВЬЮ

ЗАВЕРШИЛАСЬ ГОРОДСКАЯ «СПАРТАКИАДА 2025» ПО 5 ВИДАМ СПОРТА, ПОСВЯЩЕННАЯ МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ ИНВАЛИДОВ

В атмосфере азарта и взаимной поддержки участники продемонстрировали физическую подготовку и несгибаемую силу духа.

Победители и призеры по дисциплинам:

Матрёшка:

  • 1 место – Дрохин Михаил, Миколюк Любовь
  • 2 место – Борда Мефодий, Жукова Любовь
  • 3 место – Борисов Пётр, Волкивская Надежда

Кульбутто:

  • 1 место – Малоросьянов Денис, Поломошнова Тамара
  • 2 место – Бородин Александр, Карпова Лариса
  • 3 место – Князев Глеб, Бородина Екатерина

Корнхолл:

  • 1 место – Таипов Флорит, Мацко Светлана
  • 2 место – Орспаев Виталий, Мавликаева Алсу
  • 3 место – Малоросьянов Денис, Крутякова Валентина

Дартс:

  • 1 место – Таипов Флорит, Мавликаева Назига
  • 2 место – Миннибаев Тимур, Лопатина Любовь
  • 3 место – Тихоненко Виктор, Шарапова Матрена

Шаффлборд:

  • 1 место – Таипов Флорит, Боброва Фрида
  • 2 место – Ханов Сергей, Кияметдинова Миндигуль
  • 3 место – Князев Глеб, Черниченко Татьяна

Поздравляем участников с результатами! Спартакиада стала настоящим праздником единства и веры, демонстрацией силы воли и безграничных возможностей.

Популяризировать массовый спорт и повышать качество жизни россиян помогает государственная программа «Спорт России».

#МыЗдесьЖивём #Победа80 #ГодГероевКоми2025

ЗАВЕРШИЛАСЬ ГОРОДСКАЯ «СПАРТАКИАДА 2025» ПО 5 ВИДАМ СПОРТА, ПОСВЯЩЕННАЯ МЕЖДУНАРОДНОМУ ДНЮ ИНВАЛИДОВ

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ!

Новогодние праздники – время чудес и хорошего настроения. Почти в каждом доме устанавливают и украшают разноцветными лампочками гирлянд красавицу-ёлку. Такими же неотъемлемыми атрибутами Нового года стали хлопушки с бесчисленными конфетти и бенгальские огни.

Но в период праздников нужно помнить: соблюдение мер пожарной безопасности – это залог благополучия, сохранности вашей жизни и жизни ваших близких.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ!

Мы теперь в мессенджере MAX

Друзья! Мы теперь в мессенджере MAX > max.ru/id11060301...

Присоединяйтесь к нам и первыми узнавайте о спортивных событиях и новостях Усинска!

Мы теперь в мессенджере MAX

В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ В ПЕРИОД 8-14 ДЕКАБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НИКОТИН СОДЕРЖАЩЕЙ ПРОДУКЦИИ

Курение остаётся одной из самых частых привычек, которые вредят здоровью, даже если человек этого долго не замечает. Никотин затрагивает практически все системы организма, формируя зависимость, от которой бывает непросто отказаться. Но хорошая новость в том, что улучшения начинаются уже в первые часы после отказа.

Ознакомьтесь с информацией в карточках чем опасна никотин содержащая продукция, как защитить себя и своих близких и почему отказ от курения — это вклад в здоровье на всю жизнь.

В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ В ПЕРИОД 8-14 ДЕКАБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НИКОТИН СОДЕРЖАЩЕЙ ПРОДУКЦИИ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ В ПЕРИОД 8-14 ДЕКАБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НИКОТИН СОДЕРЖАЩЕЙ ПРОДУКЦИИ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ В ПЕРИОД 8-14 ДЕКАБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НИКОТИН СОДЕРЖАЩЕЙ ПРОДУКЦИИ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ В ПЕРИОД 8-14 ДЕКАБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НИКОТИН СОДЕРЖАЩЕЙ ПРОДУКЦИИ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ В ПЕРИОД 8-14 ДЕКАБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НИКОТИН СОДЕРЖАЩЕЙ ПРОДУКЦИИ
В РЕСПУБЛИКЕ КОМИ В ПЕРИОД 8-14 ДЕКАБРЯ ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НИКОТИН СОДЕРЖАЩЕЙ ПРОДУКЦИИ

ВНИМАНИЕ! ЗИМНИЙ ПОЖАРООПАСНЫЙ ПЕРИОД!

Зима – это не только период хрустящего-блестящего снега, морозов, но и время, когда стоит обратить пристальное внимание на безопасность и лучше обезопасить себя от пожара.

Пожары возникают стихийно, неожиданно. Причины разные, но условие для их возникновения одно: невыполнение правил пожарной безопасности.

ПОМНИТЕ! В зимний период особенно опасны пожары в многоквартирных домах: пламя легко перебрасывается из одной квартиры в другую. Поэтому для предотвращения пожаров, необходимо своевременно производить обслуживание и ремонт электропроводки, выключателей, розеток, систем автоматического и защитного отключения. Строго соблюдать правила пожарной безопасности!

ВНИМАНИЕ! ЗИМНИЙ ПОЖАРООПАСНЫЙ ПЕРИОД!

Страницы